Séances et Tarifs
Déroulement d'une séance
Les séances durent environ une heure et se déroulent en trois temps :
1 - La séance débute par un entretien préliminaire. Lors du premier rendez-vous un dialogue précis et détaillé me permettra de bien cerner votre problématique et nous donnera l'occasion de définir un objectif pour l'accompagnement.
Pour les séances suivantes, ce temps d'échange sera l'occasion de faire le point sur votre semaine et sur vos progrès.
2 - Vient ensuite le temps de la pratique qui occupera la plus grande partie de la séance. Nous commencerons par quelques exercices de respirations associés à des mouvements doux, exercices de détente musculaire) qui seront suivis d'un exercice plus spécifique de visualisation d'images positives en rapport avec l'objectif de la séance.
3 - La séance se termine par un temps d'échange qui vous permettra de poser des mots sur vos ressentis et vos sensations observées pendant les exercices. Je serai là pour accueillir vos propos dans la bienveillance, le non jugement et la confidentialité.
Tarifs
Uniquement sur Rendez-vous
| A mon cabinet Enfants (45min) | A mon cabinet Adultes (1h) | A votre Domicile (1h) |
|---|---|---|
| 50€ | 60€ | 65€ |
Demandeurs d'emplois, étudiants : -10% sur les tarifs (sur justificatif)
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie. Pour obtenir de plus amples informations, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Dans le cas d’une annulation de RDV, je vous remercie de bien vouloir me prévenir 72h à l'avance.
